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怎样克服疑病症好呢

  • 来源:南京脑康中医院精神科
  • 时间:2015-07-16 10:42

   怎样克服疑病症好呢?专家介绍:疑病症不仅会影响患者情绪,还有可能继发或伴发其它状.那么,怎样克服疑病症呢?请看下面介绍

 
  消除疑病症不一定要正面进攻,也可战略转移,将耗费在疑病上面的精力,更多的转移到运动、与亲友沟通感情,培养其他兴趣爱好的方面,从而忘掉疑病这件事.
 
  疑病症患者首先要做一次全面、细致的体格检查和必要的化验及仪器检查,根据检查结果表明其并无躯体性疾病,以打消其思想顾虑.当然检查结果可能不为患者所相信,但这个是必不可少的步骤,作为进一步心理疗法的基础.
 
  疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点.遇事多考虑悲观或不幸的一面,缺乏自信,这是疑病症发病的主要原因之一.为此,疑病症患者要做到心胸宽广,努力培养乐观情绪,提高生活信心.
 
  疑病症患者受暗示性很强,而杜绝消极暗示,加强积极暗示,有利于疑病心理的缓解.所以,上班族不要老是跟同事重复自己的疑病,多跟自己说我很健康,我没有病等积极的话,这样坚持下去就能使疑病症自然消失.
 
  通过心理疏导,帮助疑病症患者改善对疾病和健康的错误认知,是消除疑病症状的较佳方法,一般自我治疗效果较差,需要心理医生辅助,通常采用认知领悟疗法的疗效较好.临床上常用的支持性心理疗法效果不错.
 
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