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南京失眠多梦什么原因引起的呢

  • 来源:南京脑康中医院精神科
  • 时间:2013-08-05 09:33

   南京失眠多梦什么原因引起的呢?在我们生活中,我们经常会遇到晚上的时候睡不着,半夜突然醒过来然后就睡不着的现象,其实这些都是失眠的原因。而且现在失眠的患者是越来越多,大多数都是由于平时的不良生活习惯所造成的,而且很多患者还不了解失眠多梦的原因,导致了自己不能有效的去预防失眠。接下来,南京脑康中医院的专家为我们分析失眠多梦的一些原因?

 
 
  ◆ 错误用药的原因:一般如果服用比较兴奋的药物可引致失眠,比如减肥药。而长期服用安眠药,一旦戒掉,也会造成失眠。
 
 
  ◆ 环境因素:很多人由于睡觉环境的变化而导致失眠,也就是人们常说的认床。
 
 
  ◆ 精神因素:因为在睡前突然有高兴或者沮丧导致精神异常兴奋或者运动,造成心情不稳定,都是导致失眠的原因。
 
 
  ◆ 身体因素:很多时候都是由于感冒或者其他疾病导致身体不适、疼痛,造成难以入睡,也是失眠的重要原因。
 
 
  ◆ 情绪的原因:心情上的波动会引起心境上的改变,这种改变会在情绪不稳时表现出来,它是由某些突发事件引起的,如遇到特别开心的事或特别难过的事等都能导致失眠。而这种由突发性事件引起的失眠是短暂性的,还有更严重的某些人是长期处于低落状态,每天各种不安的情绪占据身心,造成严重的失眠。
 
 
  ◆ 自身原因:在生活中的个人不良生活习惯也是导致失眠的重要原因,如睡前爱喝咖啡、喝酒等有刺激性的流体,或是存在吸烟的习惯。
 
 
  南京失眠多梦什么原因引起的呢?温馨提示:专家从以上很多方面来介绍失眠多梦的原因,希望对大家有很大的帮助,也希望患者能及时的了解失眠多梦的原因,及时的做好一些有效的预防措施,以免失眠的加重。如果您有失眠的症状,一定要及时的到正规的医院进行检查,本院专门提高网上免费申请预约号的功能,你也可以在线咨询我们的专家。
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